Для профилактики ОРВИ нужно контролировать уровень витамина D и цинка, а после контакта с больным не трогать лицо руками. Об этом заявила эндокринолог, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова.
По её словам, витамин D необходим иммунным «клеткам-киллерам», а цинк блокирует размножение риновирусов. Для профилактики врач советует держать в сумке пастилки с цинком — это шанс остановить вирус на входе.
Если человек контактировал с больным ОРВИ, например ехал в лифте с кашляющим соседом, не надо тереть лицо, рекомендуется вымыть руки с мылом и промыть нос солевым раствором. В первые сутки можно добавить интраназальный спрей с интерфероном.
С 19 по 25 октября в Петербурге и Ленобласти продолжался умеренный рост заболеваемости ОРВИ и гриппом: в городе более 22,6 тысячи случаев, в области — более 11,9 тысячи. По результатам мониторинга преобладают вирусы негриппозной этиологии.